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参加天津野外拓展培训机构的活动要准备什么

  野外拓展具有不同程度的挑战性和探险性大多以自然环境为运动场地,有回归自然,返璞归真的特征,对于刚刚开始参加野外拓展的很多人来说,参加野外拓展训练时,常常会因为运动量较大产生一些不便,例如出汗太多,衣服不吸汗,鞋子不舒服脚起泡了等等产生一些不便,在这里天津野外拓展培训机构小编就来结合自身经验给大家解锁一些野外拓展训练的小窍门。

  

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  一、心理准备

  1.拓展训练活动是一场艰苦的训练,而非轻松的旅游,请做好迎接挑战的心理准备,放掉一切旅游度假的念头,这是能否在训练中有所收获的前提。

  2.拓展训练融于自然、充满挑战,需要勇气、魄力、协作、关爱、智慧以及奉献等许多的“工具”和“武器”,学员需要在心理和体力上做好准备。

  3.学员必须积极主动参与各项活动,尽自己最大的努力接受各种挑战,把成功做为奋斗的目标。

  4.团结友爱,诚恳助人,主动沟通和交流训练感受。

  5.关爱自然,保护环境,请勿乱丢垃圾。

  

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  二、物品准备

  1.毛巾

  就是最常见的纯棉毛巾,比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上,用来吸汗,结束后立即取出来,你会感到非常舒服,而且内衣变干的速度快多了。配合排汗内衣的效果更好,多带几条,可以多换几次。

  2.舒适的鞋子

  几乎所有的教材上都说登山鞋的码子要大1到1.5号,但是就小编来看并不是这样,小编穿鞋从来是越穿越松——新鞋紧旧鞋松,早上紧晚上松,行进的时间越长越松。因此小编认为买鞋一定不要买大了,太大的鞋既不舒服又容易使脚磨出泡,所以小编认为合脚才是最好的。

  鞋垫在鞋子里打皱的问题很多人遇到过,小编也被折磨无数次了,以前的办法是多带几双备用的鞋垫,终于有一次连换三只都先后打皱,于是小编采取了一个办法:用一块尼龙砧板(就是那种很薄、半透明、可以弯折的,关键是材料,类似就行)剪成鞋垫形状,然后和鞋垫简单地缝在一起,OK,彻底解决。此外,推荐一种超市里卖的所谓保健鞋垫,表面带颗粒的,只要几块钱,比小编之前在野外店里花几十块钱买的鞋垫还结实。有人可能对它的颗粒心存疑惑,别担心,就是这颗粒才舒服。

  3. 药品

  准备好防蚊虫叮咬的药物、创可贴、常备药物(拉肚子药、感冒药等)

  4 禁止携带的物品

  活动过程中,为避免弄伤,请勿佩戴手表、首饰,衣兜内不要存放坚硬的物品(如手机、钥匙、硬币等)。女士请勿佩戴坚硬头饰。

  

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  除了这些小技巧之外,还有很多的野外拓展的小知识,但脑容量有限的小编目前只能想到这么多,也是仅供大家参考。希望大家有一个美好的野外拓展经历!


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